さやマンセ Presents シェイプアップボクシングエクササイズ
大人気エクササイズ講座【シェイプアップボクシングエクササイズ】が、
今年度より定期的に開催されていますよ！
みんなでいい汗流しましょう！
エクササイズ仲間ができると継続力もつながります
盛り上げ上手で元気いっぱいの桜井先生なので♪
お尻の重いママたちを引っ張って元気と笑いといい汗をお届け間違いなし
子育てしながら、大切なことは
「自分と向き合う時間」を見つけること。
自分が一番ですよ。
自分が健康で穏やかで豊かであってこその周りの人たちです。
さぁ、今からでもOK！健康で健幸週間始めましょう♪
こんな感じでみんなでワイワイ言いながら、エクササイズしています。
詳細
| 開催日 |
下記の月曜日開催！ 6月 12日・26日 7月 10日・24日 8月 28日 9月 11日・25日 10月 16日・30日 |
|---|---|
| 時間 |
10時～11時 |
| 定員 |
15組 |
| 参加日 |
1500円（初回の方のみ＋500円） |
| 持ち物 |
飲み物、動きやすい服装、着替え、タオル、軍手、室内用シューズ |
| 場所 |
〒350-1306 |
| お申込み |
メール info@mama-commu.jp |
