体操教室11月カレンダー
11月29日（金）は12月度の1回目となります。お休みではございません。
幼児クラス15時30分〜16時30分
小学生クラス16時45分〜17時45分
✾11月の体験&振替日は23日（土・祝）に行います。
幼児クラス10時〜11時、
小学生クラス11時〜12時となります。
✾11月の振替特訓日は
15日（金）と18日（月）です。
種目は鉄棒です。
振替特訓は定員制です。事前に予約をお願いします。
| 月曜日クラス |
開催日：11/4・11/11・11/18・11/25 全4回 幼児クラス:15時30分-16時30分 担当：藤田早先生、李亜民先生 |
|---|---|
| 金曜日クラス |
開催日：11/1・11/8・11/15・11/22 全4回 幼児クラス:15時30分-16時30分 担当：李亜民先生、藤田早先生 |
無料体験実施中♪
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LINEお友だち追加か、Instagramフォローしてくださった方は体験無料とさせていただいております。
どちらも苦手だな、という方は¥500の体操体験料を頂戴しています。
よろしくお願いします！
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キッズ体操教室～幼児月曜日クラス～
これまで小学生クラスだけだった月曜日に幼児クラスを開始します。
お兄ちゃんやお姉ちゃんに負けないぞ！
お友だちと一緒に元気に身体を動かして、ケガをしにくいカラダの使い方を習ってみませんか？
小さい頃に身に付けた身体の動かし方は一生ものの大切な財産になります。
身体も心も今のうちに鍛えておきましょう♪
| 開催日 |
毎週月曜日 |
|---|---|
| 時間 |
15:30-16:30 |
| 場所 |
生活クラブ生協埼玉狭山生活館 |
| 費用 |
入会金 ¥3500 |
| 申込み方法 |
メールにてご予約ください！ |
最初は全然できなかったのが半年以上かけて信頼関係を築き一緒に体操することで、こんなに成長しました！
ママ・コミュキッズ体操教室（一般向け）
こんにちは！
ママコミュ体操教室です。
毎週、月曜日と金曜日にお子様向けの体操教室を開催します。
良かったらお友達を誘ってみんなでたくさん身体を動かしましょう♪
教室詳細
| 開催日 |
月曜日（藤田早＆李亜民） |
|---|---|
| 時間 |
①15時30分～16時30分(幼児) ②16時45分～17時45分(小学生) |
| 料金 |
＜月謝制＞ |
| 場所 |
生活クラブ生協埼玉狭山生活館 |
| 持ち物 |
動きやすい恰好・上履き・飲み物・マスク |
| 予約方法 |
電話：090-1216-2225 |
ご興味・ご質問がある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
狭山商工会議所の会報誌「WAVE」表紙で体操教室が紹介されました！
ママ・コミュキッズ体操教室の実施イベント例
【終了】 アべのマスクと交換無料チケット体操教室
交換無料チケットの受付は終了しました。
あべのマスク交換無料チケット体操教室もやってます♪
あべのマスクがない方で体験したい方は¥500で参加できます。
詳しくはメールにてご予約ください！
info@mama-commu.jp
代表 李亜民まで
左から平原久美先生、李亜民先生、藤田早先生
コーチ プロフィール
李亜民（リアミン）
9.14生まれ。在日コリアン3世 2児の母小さい頃から運動が大好き！子どもも大好き！
体育の先生になる夢を描きました。
部活で右手首を損傷して私生活にも支障が出たのがきっかけでからだのケアやメンテナンス、使い方などに興味を持ち始めたのが高校生の頃。
就職、結婚、出産を経て産後テニスの試合に復帰したものの思い通りにならないからだと直面、指田先生との出会いに繋がりこれだ！と思い一般社団法人からだの楽校インストラクターになることを決意。
弟子入りしました！
今はからだの楽校の資格を活かし体操教室の先生！
夢を叶えています。
- 一生使うからだなのにからだのことを学ばない世の中が不思議に感じる
- 何年後何十年後の健康の不安を抱く人たちが多くただただ運動すればいいと思ってジムに通う人が多い
- 人を健康にしよう、幸せにしようと思ったとき、まずは自分が健康で幸せでないとできない。でもいつも仕事に追われ疲れてるインストラクターが多いことの現状
一生使うからだだから自分と向き合い、からだのことを学び上手に使って欲しい
ケアすることにより長く持続するからだ作り
改善策や予防策、からだの調整を家でも簡単にできるように誘導
おうちdeかんたんエクササイズを心がけている
続けることにより生活習慣になるので〜しながら〜と生活の中でできるように表現
例：歯をみがきながらかかとおとしエクササイズなど！
主な活動場所
・埼玉県狭山市、近隣都市
・東京都小平市、近隣都市
・狭山生活館 〒350-1306 狭山市富士見1-11-15
・オンライン
＜資格＞ 一般社団法人からだの楽校インストラクター
＜李亜民コーチから一言＞
年子の女の子を育てるママで、子どものころから運動することが大好きです。
中学生の時の私生活にも関わるケガがキッカケで、からだケアやからだの使いかたに興味を持ち、勉強を始めました。
一緒に楽しく運動していきましょう！
藤田早（フジタ サキ）
日本体育大学卒業、専門は陸上競技。
卒業後、大手スポーツクラブで体育インストラクターとして、１１年間勤務しました。からだを動かすことと子どもが大好きです。
子どもたちにも、からだを動かすことの楽しさや、できなかったことができるようになる嬉しさ、ガンバル気もちをぜひ知って欲しい。そして、一緒に楽しく運動したいと思っています。
平原 久美 (ヒラハラ クミ)
出身地：長野県
現在、狭山市で3人の子育てをしているママです。
代表の李亜民さんとは、さやマンセ時代からの長いお付き合いになります。
自分で身体を動かすことも大好きですが、今はプロスポーツ選手である主人のカラダ作りを支える料理作りも大切にしています。
因みに、得意料理はチキンカレーです！
ナンも手作りしてます♪ 餃子も得意です^^
＜平原コーチから一言＞
みんなで楽しくカラダを動かしながら、心も丈夫にしましょう！
