3BALLインストラクター養成講座

3BALLって何？

3BALLとは、スーパーボール、スモールボール、バランスボールの３つを指します。

コロナの時代だからこそ、自宅でオンラインでレッスンができるインストラクターが今、求められています。
ママ・コミュでは、このスリーボールインスタラクター養成講座を開催しています。
足裏からスーパーボールを踏んで整えて、自分軸を磨き、健康で健幸生活を送れるエキスパートに！
あなたもチャレンジしてみませんか？

実は、インストラクターには、健康を謳っているにも関わらず疲れている人が多いんです。
それは、カラダの軸がぶれてしまっているから…
そこを根本的に治していかないと、いずれ大きな健康上のリスクに発展することにもつながるんですよね。
その場だけの雰囲気と仕事で乗り切らない、誰にも負けない手に職を掴むチャンスがここにあります。

バランスボールは子供からシニア世代の方までどなたでも楽しく体幹を鍛えながら、脳にも刺激を加えて、学力アップ、姿勢改善、認知症予防にと効果が期待されています。

【子供へのメリット】
全身運動ができる為、どのスポーツをするのにも必要な体幹が楽しく期待できる。
姿勢改善、集中力アップ、学力向上が期待できる

【産前産後ママ】
骨盤を動かすことで子宮環境、ホルモンバランスを整えることも期待でき、妊活にも適している。
産後の骨盤調整も可能。

【子育てママ】
子供を連れて一緒に運動できる。産後の体調、体力、メンタル回復にも効果あり。

【シニア】
膝、腰が痛くても無理のない範囲で座りながら筋トレ、有酸素運動が可能。認知症の予防にも。

【会社内】
福祉厚生、健康経営のための導入もできる。

そんな運動指導ができる3Bバランスボールインストラクターの仕事に興味のある方は、ぜひチャレンジして下さい。
初心者の方から、すでにインストラクター業を行っている方でも取り組むメリットが多いのもメリットです。
今、ヨガのインストラクターはざっと計算しても全国で月に300人デビューしていると言われています。バランスボールインストラクターはまだまだ人数が少なく、今後益々需要が増えてきます。

バランスボールに加えて、関節の動きをスムーズにするスモールボール、足裏から姿勢を整えるスーパーボールの使い方をプラス。
どの年代にも指導のできる3Bインストラクターになるのは今がチャンスです。

教えて！インストラクター養成講座

【Q】養成講座には埼玉県まで通う必要がありますか？

養成講座はオンラインのみでも受講ができます！
カナダやベトナムなど海外在住のインストラクターや、
国内でも北海道、石川県、鹿児島県の方は完全オンラインだけで取得されました。
あとは、1日だけ埼玉に来てくれた方もいます。

【Q】パソコンを持っていないのですが、受講できますか？

もちろん、大丈夫です！
スマホだけで受講してる方もいますし、スマホとタブレットでZoomに繋いでる方もいらっしゃいます。
ただ、画面が小さいので、PC画面で見るよりはわかりにくいところもあるかもしれませんね。

【Q】インストラクターの資格取得にどれぐらいの日数がかかりますか？

ママ・コミュで開催する養成講座は、4か月間です。
この間はほぼマンツーマン方式ですので、詰めて行えば早い仕上がりも可能ですが、しっかりとスキルを身に付けるには最低でも4ヶ月はかかることをご理解ください。

【Q】資格取得後は、ママ・コミュでインスタラクターの紹介してもらえますか？

はい、もちろんです。
3Ballインストラクター養成講座を卒業したインストラクターさんは全員ママ・コミュWebサイトに掲載させていただきます。

講師プロフィール

岡本薫

埼玉県在住。
バランスボールインストラクターを中心に、
ピラティスレッスン、スモールボールレッスン、
イベント出演、インストラクター養成、健康経営アドバイザー
の各種活動に従事している。

レッスンの対象は、
子供〜成人男女80代位の方で、
その他に、団体向け（幼稚園、保育園、小学校、少年団、
企業等）レッスンも経験多数あり。

3ボールインストラクター養成講座では、
バランスボール、スモールボールを担当
バランスボールで骨格、筋肉を整えて、無理なく引き締め、
有酸素運動で脂肪を燃やすエクササイズは年代問わず人気。
関節と筋肉にアプローチするスモールボールエクササイズは、
腰痛、肩こり、膝痛などの緩和とリラクゼーションに好評を得ている。

【JBI日本バランスボール協会】
岡本薫プロフィールページ
https://kaorubalabo.com/profile/

李亜民（リアミン）

1985年生まれ。在日コリアン3世 2児の母
小さい頃から運動が大好き！子どもも大好き！
体育の先生になる夢を描きました。
部活で右手首を損傷して私生活にも支障が出たのがきっかけでからだのケアやメンテナンス、使い方などに興味を持ち始めたのが高校生の頃。
就職、結婚、出産を経て産後テニスの試合に復帰したものの思い通りにならないからだと直面、指田先生との出会いに繋がりこれだ！と思い一般社団法人からだの楽校インストラクターになることを決意。
弟子入りしました！
今はからだの楽校の資格を活かし体操教室の先生！
夢を叶えています。

一生使うからだなのにからだのことを学ばない世の中が不思議に感じる
何年後何十年後の健康の不安を抱く人たちが多くただただ運動すればいいと思ってジムに通う人が多い
人を健康にしよう、幸せにしようと思ったとき、まずは自分が健康で幸せでないとできない。でもいつも仕事に追われ疲れてるインストラクターが多いことの現状

の疑問や現状を変えたいと思う一心で体操教室や講座を開いています
一生使うからだだから自分と向き合い、からだのことを学び上手に使って欲しい
ケアすることにより長く持続するからだ作り
改善策や予防策、からだの調整を家でも簡単にできるように誘導
おうちdeかんたんエクササイズを心がけている
続けることにより生活習慣になるので〜しながら〜と生活の中でできるように表現

例：歯をみがきながらかかとおとしエクササイズなど！

主な活動場所
・埼玉県狭山市、近隣都市
・東京都小平市、近隣都市
・狭山生活館〒350-1306　狭山市富士見1-11-15

＜資格＞一般社団法人からだの楽校インストラクター