Let’s バランスボール! ママのためのストレス解消エクササイズ @狭山
あなたは今、こんなことが気になっていませんか?
・ステイホームが続いて、カラダが悲鳴をあげてる…
・何となく、モヤモヤして気分が晴れないな…
・歳を重ねるに連れて、お肌の調子がイマイチで…
そんなあなたに大切なお知らせがあります^^
さやマンセでは、この4月からママのためのストレス解消エクササイズを再開します!
第一弾は、大人気!バランスボールエクササイズ。
バランスボールは、自分だけででき、場所もとらないので、自宅の一角でできるエクササイズです。
バランスボールを使うことで、血行を良くし肩こりや腰痛の解消につながります。 デスクワークは血行が悪くなりがちですが、バランスボールでは全身の筋肉を自然と使うことになるため、血の巡りを良くしてくれます。 また姿勢を良くしてくれることからも、肩こりや腰痛になりにくい体質になります。
あなたも弾んで、弾んで、心も身体も軽やかになりませんか?
さやマンセのバランスボールエクササイズでは、回復力アップを目指しながら、自分の身体のことを学んでもらうことも目指しています。
今なら、初回参加時に自重で楽しめるスーパーボールをプレゼント中です♪
今後の開催日はLINE公式アカウントにてお知らせしていきます。
https://lin.ee/IKwWf5d
ぜひ、ご参加くださいね♪
レッスン詳細
日時 |
2022年度上半期の開催予定日 各月木曜日に開催! 4月21日、28日 ※諸事情で急な変更もありますので、随時お知らせします! |
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場所 | タケナカヒルズ https://takenaka.cotsucotsu.com |
参加費 | 初回(保険料込み) ¥2000 2回目以降 ¥1500 お得なチケット5回分 ¥6500(1回/¥1300) |