さやマンセは狭山市初のママサロン。子育てママたちのコミュニティです。

Let’s バランスボール！　ママのためのストレス解消エクササイズ ＠狭山

あなたは今、こんなことが気になっていませんか？

・ステイホームが続いて、カラダが悲鳴をあげてる…
・何となく、モヤモヤして気分が晴れないな…
・歳を重ねるに連れて、お肌の調子がイマイチで…

そんなあなたに大切なお知らせがあります^^
さやマンセでは、この4月からママのためのストレス解消エクササイズを再開します！
第一弾は、大人気！バランスボールエクササイズ。
バランスボールは、自分だけででき、場所もとらないので、自宅の一角でできるエクササイズです。
バランスボールを使うことで、血行を良くし肩こりや腰痛の解消につながります。 デスクワークは血行が悪くなりがちですが、バランスボールでは全身の筋肉を自然と使うことになるため、血の巡りを良くしてくれます。 また姿勢を良くしてくれることからも、肩こりや腰痛になりにくい体質になります。
あなたも弾んで、弾んで、心も身体も軽やかになりませんか？
さやマンセのバランスボールエクササイズでは、回復力アップを目指しながら、自分の身体のことを学んでもらうことも目指しています。
今なら、初回参加時に自重で楽しめるスーパーボールをプレゼント中です♪

今後の開催日はLINE公式アカウントにてお知らせしていきます。
https://lin.ee/IKwWf5d

ぜひ、ご参加くださいね♪

レッスン詳細