２／２１ オイルケア&バランスボールエクササイズ
♪コラボイベントのご案内です♪
2024年2月21日(水)
10:00〜11:30
寒暖差も激しいこの季節。
自律神経が乱れますね。
温かい部屋から寒い外に出て、体温調整をしようとすると1時間ほどかかります。
その反対も。
寒い外から温かい部屋に入るとまた体温調整をしようと身体は頑張ります。
それを何度も繰り返しますね。
自律神経は忙しい！
忙しすぎると乱れにつながります。
それは肩こり、頭痛、不眠など‥
また、気持ちも不安定になりやすい…
さまざまな不調として現れます。
そんなときな身体を労ってあげることが大切になります。
自分の身体と向き合う時間を！！
バランスボールで弾んで身体の循環をよくしましょう！
オイルケアもして自分に合う香りを見つけてリラックス！
そんな講座を準備しました。
ぜひご参加ください。
ご予約はこちら↓↓↓
件名に2月21日
本文にお名前、住所、連絡先
をご記入の上お申込みください。
