ママ・コミュキッズ体操教室（プライベートレッスン）
レッスンで行う種目は、鉄棒、跳び箱、マット、縄跳び、走り方、柔軟性などなど。
できないのをできるようになりたい方におすすめです。
苦手なことはありませんか？
・お友だちに笑われて悔しい思いをしたことがある…
・跳び箱が高くて怖くて跳べない…
・もっと速く走れるようになりたい…
・体重が増えてうまくカラダを使うことができない…
・逆上がりができるようになりたい…
・できる技を増やしたい…
などなど
一緒に秘密特訓しませんか？
仲良しなお友だちとグループレッスンもございます。
発達凸凹さんにもおすすめです。
その子のペースに合わせて、カラダのことを相談しながら進めていきます。
ご家族やきょうだい児と一緒に体操することもできます。
ぜひ、ご相談ください！
カラダの仕組みを学んで、カラダの正しい使い方を知る
一生使うカラダなのに、カラダのことを学ぶ機会がありません。
カラダの仕組みを知り、
・使いやすいカラダ
・ケガをしないカラダ作り
・持続するカラダ
を、カラダを楽しく動かして！
ママコミュ体操教室で一緒に学び、みんなで手に入れませんか？
健康に2番はありません。
健康1番！
貯金するように貯筋しましょう♪
| 講師 | 李 亜民、藤田 早 |
|---|---|
| 開催日 | ご相談ください |
| 時間 | ご相談ください |
| 場所 | 生活クラブ館つなぐ３Fホール |
| 参加費 |
入会金 3,500円 マンツーマン レッスン グループレッスン |
ご興味・ご質問がある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
左から平原久美先生、李亜民先生、藤田早先生
コーチ プロフィール
李亜民（リアミン）
9.14生まれ。在日コリアン3世 2児の母小さい頃から運動が大好き！子どもも大好き！
体育の先生になる夢を描きました。
部活で右手首を損傷して私生活にも支障が出たのがきっかけでからだのケアやメンテナンス、使い方などに興味を持ち始めたのが高校生の頃。
就職、結婚、出産を経て産後テニスの試合に復帰したものの思い通りにならないからだと直面、指田先生との出会いに繋がりこれだ！と思い一般社団法人からだの楽校インストラクターになることを決意。
弟子入りしました！
今はからだの楽校の資格を活かし体操教室の先生！
夢を叶えています。
- 一生使うからだなのにからだのことを学ばない世の中が不思議に感じる
- 何年後何十年後の健康の不安を抱く人たちが多くただただ運動すればいいと思ってジムに通う人が多い
- 人を健康にしよう、幸せにしようと思ったとき、まずは自分が健康で幸せでないとできない。でもいつも仕事に追われ疲れてるインストラクターが多いことの現状
一生使うからだだから自分と向き合い、からだのことを学び上手に使って欲しい
ケアすることにより長く持続するからだ作り
改善策や予防策、からだの調整を家でも簡単にできるように誘導
おうちdeかんたんエクササイズを心がけている
続けることにより生活習慣になるので〜しながら〜と生活の中でできるように表現
例：歯をみがきながらかかとおとしエクササイズなど！
主な活動場所
・埼玉県狭山市、近隣都市
・東京都小平市、近隣都市
・狭山生活館 〒350-1306 狭山市富士見1-11-15
・オンライン
＜資格＞ 一般社団法人からだの楽校インストラクター
＜李亜民コーチから一言＞
年子の女の子を育てるママで、子どものころから運動することが大好きです。
中学生の時の私生活にも関わるケガがキッカケで、からだケアやからだの使いかたに興味を持ち、勉強を始めました。
一緒に楽しく運動していきましょう！
藤田早（フジタ サキ）
日本体育大学卒業、専門は陸上競技。
卒業後、大手スポーツクラブで体育インストラクターとして、１１年間勤務しました。からだを動かすことと子どもが大好きです。
子どもたちにも、からだを動かすことの楽しさや、できなかったことができるようになる嬉しさ、ガンバル気もちをぜひ知って欲しい。そして、一緒に楽しく運動したいと思っています。
平原 久美 (ヒラハラ クミ)
出身地：長野県
現在、狭山市で3人の子育てをしているママです。
代表の李亜民さんとは、さやマンセ時代からの長いお付き合いになります。
自分で身体を動かすことも大好きですが、今はプロスポーツ選手である主人のカラダ作りを支える料理作りも大切にしています。
因みに、得意料理はチキンカレーです！
ナンも手作りしてます♪ 餃子も得意です^^
＜平原コーチから一言＞
みんなで楽しくカラダを動かしながら、心も丈夫にしましょう！
