ママたちの部活のノリで楽しくワイワイやってます♪

※バク転教室、体操教室、プライベートレッスン、単発レッスン は、すべて¥4,000の入会金がかかります。

cafeふらっと

場所 生活クラブ館つなぐ２階
時間 月・水・金：午前11時～午後2時
​不定期営業

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ママコミュ体操教室

（Ａ）グループレッスン体操教室 （幼稚園関係者向け）

講師 李亜民、藤田早
開催日 ご相談下さい
時間 ご相談下さい
場所 幼稚園等への出張レッスン形式
参加費 入会金4,000円
月謝方式：5,500円（月3-4回開催）

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（Ｂ）ママコミュ体操教室 （一般向け）

講師 李亜民、藤田早
開催日 毎週月曜日、金曜日
時間 ①15時30分～16時30分(幼児)
②16時45分～17時45分(小学生)
③18時00分～19時00分(月曜のみ)
場所 生活クラブ館つなぐ３階ホール
参加費 入会金4,000円
月謝：5,500円

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（Ｃ）ママコミュ体操教室（プライベート・レッスン）

講師 李　亜民、藤田　早
開催日 ご相談ください
時間 ご相談ください
場所 生活クラブ館つなぐ３Fホール
参加費

入会金 4,000円

マンツーマン レッスン
1人　¥3300/1h　¥12,000(4回回数券なら10%OFF！)

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（Ｄ）ママのための体操教室

講師 李亜民
開催日 不定期開催のため、イベントスケジュールをご確認ください。
時間 10：00～11：00　
場所 狭山生活館3Fホール
参加費 1,500円/1人
※初回参加時は+500円（保険料）
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル

（E）ママ・コミュキッズ体操教室【出張体操教室】

講師 李亜民、藤田早
開催日 ご相談下さい
時間 ご相談下さい
場所 幼稚園・児童館等への出張レッスン形式

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わくわくキッズ。バク転教室～君も体操選手になろう！～

講師 藤田早
開催日 ご相談下さい
時間 ご相談下さい
場所 生活クラブ館つなぐ３階ホール

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にじいろ体操教室

開催日 詳細ページをご覧下さい
時間 ➀15:00～15:50
➁16:00～16:50
➂17:00～17:50
参加費

入会金 4,000円

1回1,500円×5回分(計7,500円)のチケット制

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料理教室

代表の李亜民は在日コリアン３世。そんな彼女のソウルフードである韓国料理を中心にした料理教室です。
本格キムチ作り、韓国海苔巻き、チヂミなど、皆で作って皆で試食。楽しみながらお料理しましょう～。レパートリーは今後も拡充していく予定！ですので、お楽しみに♪

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Let’s バランスボール！　ママのためのストレス解消エクササイズ ＠狭山

開催日

【2025年度の予定】

2026年3月12日

場所 タケナカヒルズ
https://takenaka.cotsucotsu.com
参加費 初回(保険料込み)　¥2,000
2回目以降　　　　¥1,500
チケット5回分　　¥7,500

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3BALLインストラクター養成講座

講師 岡本薫、李亜民

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「できるママになるためのSNS攻略レッスン」＠さやマンセ

開催日 リクエストレッスン形式ですので、ご希望の日時をご相談ください。
時間 毎回約１時間
場所 生活クラブ館つなぐ３階ホール
料金 参加費：¥10,000／１グループ

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バランスボール

バランスボールは、腰や膝などに負担をかけずに身体の歪みをとりながら気持ちよく汗をかくことができる有酸素運動です。
骨盤調整のために、一緒に弾んで楽しくエクササイズしましょう!!

開催日 毎月1回　月曜日
※不定期開催になりますので、イベントスケジュールをご確認ください。
時間 10：00～11：00　
場所 狭山生活館3Fホール
参加費 1,500円/1人
※初回参加時は+500円（保険料）
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル

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